EVENT   -    ZEIT nur für DICH

kreative und entspanne Auszeit - Einfach SEIN und geniessen alleine oder mit Freunden.


3 - Tage   Entschleunigen mit Bewegung  und entspannen im Toggenburg


Freitag 24. Sept. 10.00 Uhr bis  Sonntag 26. Sept. 16.00 Uhr

Entspannen und geniessen mit allen Sinnen und Energie tanken - in deiner Mitte ankommen.

 

Programm wird dem Wetter angepasst :-)

 

Freitag 24. Sept. 

10.00               Begrüssung  - Ankommen - Gedanken loslassen 

                           Achtsamkeitswanderung zur Ruine - Picknick 

ca. 13.30          Zimmer beziehen 

15.30                 Klangmeditation 

                           Kleiner Barfuss/Kneippweg beim Hotel

18.00                Nachtessen

 

Samstag  25. Sept. 

 8.00 - 9.00    Frühstück 

10.00                Barfuss Wanderung bis Gamplüt hoch danach Wanderung rund um den Stein

                           Picknick- Steinmitte 

15 - 17 .00        Tipps und Tricks zum Entschleunigen und Energie tanken 

                           Fantasiereise - malen oder schreiben 

18.00                Nachtessen 

 

Sonntag  26. Sept.

8.00 - 9.00    Frühstück 

9.00 - 10.00   Zimmer  abgeben

10.00                Wiesen Waldwanderung 

                            Regenbogenmeditation

                            Picknick - zurück ins Klanghaus

                            Kreative entspannende Einheit 

                            Klangreise / Energie holen

16.00                 Abreise  :-)

 

ALLE  Aktivitäten sind freiwillig- wer was nicht mitmachen möchte nutzt die Zeit  für sich. Die Wanderungen sind leicht ca. 1 Std. 

                     

 

Kurskosten  3 Tage Fr. 320.--   ohne Unterkunft und Essen 

 

Die Unterkunft buchst du selber!

Ich empfehle Dir Halbpension zu buchen unter www.panoramazentrum.ch  bitte mit dem Vermerk "Seminar Auszeit" 

Picknick könnt ihr selber mitnehmen oder im Hotel Lunchpakete dazu buchen. Bitte gebt bei der Buchung auch an ob ihr Vegetarier  seit. (Zimmer im Solarhaus, Einzelzimmer Fr. 130.-- inkl. Frühstück/Nachtessen / Doppelzimmer pro Person/Nacht Fr. 105.-- inkl. Frühstück/Nachtessen, plus Fr. 3.-- Kurtaxen, Lunchpaket auf Wunsch Fr. 11.--)

 

Kursort: In der Natur und im Klanghaus neben - Hotel Panorama Gamplüt 9658 Wildhaus 


Am besten erreichst du mich via Kontaktformular, per Mail auszeit-tg@gmx.ch, SMS oder per WhatsApp +41 79 389 13 59

Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.