Bei einer Meditation muss du nichts können, du kannst einfach sein. Entspannen und Kraft schöpfen.

Du kannst auf einem Stuhl oder Kissen sitzen oder auch liegen so wie es für Dich passt.

In der Meditation kannst du einfach Gedanken beruhigen,  loslassen von Belastungen und Stress, Verarbeiten von erlebten, Klarheit erhalten, dass Selbstbewusstsein stärken. Erkennen von Wünschen, Bedürfnisse und Ziele.

Stühle, Matten, Decken, Kissen sind vorhanden.

 Die Meditation dauerte ca 75. Min. mit Nachruhen

Preis:     Fr. 30.-- pro Abend

oder 10er Abo für Fr. 270.-- 

Das Abo kannst du auch bei der Klangmeditation verwenden.