Lehrgang zum Zert. Entspannungscoach

Möchten Sie Erwachsene in Einzeltraining / Gruppenentspannung unterstützen begleiten und fördern?

max. 8. Teilnehmer


In unserer schnelllebigen Zeit braucht es Entspannungs-Insel

Die Anforderungen im Beruf und Privatleben steigen stetig.

Existenzangst, Arbeitslosigkeit und Scheidungen sind nicht selten.

Herausforderungen von Doppelbelastungen Beruflich wie auch Privat (Patchworkfamilien) sollten gemeistert werden.

 

Deshalb werde die Ruheinsel und die Achtsamkeit mit uns selber immer wichtiger damit wir den hohen Anforderungen gelassen gegenübertreten können.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen in Theorie und Praxis viele Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen.
  • Sie können in Ihrer Praxis Angebote mit Entspannungs- und Achtsamkeisübungen ergänzen und professionell und sicher damit arbeiten.
  • Sie können diese gezielt selber umsetzen und weitervermitteln
  • Sie können als Fachperson mit Einzelpersonen und Gruppen arbeiten.
  • Seminare und Kurse planen und anleiten.
  • Sie lernen sich selber und ihren Körper besser kennen.

Methoden

  • Gruppen- und Einzelarbeiten, Gespräche, Reflexion
  • Selbststudium zur Vertiefung der Entspannungstechniken

Inhalt

  • Wirkung von Entspannung - Entspannung und Stress - Stressauslöser
  • Atmung / Atemübungen - Nervensystem / Bewegungsapparat
  • Achtsamkeit - Werte - Persönlichkeitsentwicklung
  • Körpersprache für EntspannungstrainerIn 
  • Ganzkörperwahrnehmung / Body Scan
  • PMR (Progressive Muskelrelaxation / Autogenes Training
  • Was ist Meditation / Klangmeditation
  • Entspannen mit Malen und Fantasiereisen
  • Kurzübungen - Blitzentspannung
  • Stimm- und Sprechtraining / kkommmunikation
  • Leiten von Entspannungsgruppen
  • Entspannen in der Praxis mit Einzelpersonen
  • Entspannungskurse - Kurse lebendig gestalten
  • Abschlussarbeiten

Für wen eignet sich der Lehrgang

Für alle die Interesse an Entspannung und Achtsamkeit haben und ihre Lebensqualität verbessern wollen. Für Berater, Begleiter Trainer, Therapeuten, Lehrer, Coach, Fitnesstrainer

Vorkenntnisse

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie sollten offen für eigene Prozesse und Reflexion sein, sowie im Selbststudium Entspannungstechniken erarbeiten und üben können.

Zertifikat

Für ein Zertifikat müssen folgende Bedingungen erfüllt werden

  • 80 % Anwesenheit
  • schriftliche Reflexion ¨über den ganzen Lehrgang
  • Entspannungs-Tagebuch führen
  • schriftliche Arbeit: Thema "Entspannung mit Erwachsenen"

Anzahl Teilnehmer

Der Lehrgang wird mit 6 bis 8 Teilnehmer durchgeführt, damit jede/r individuell     begleitet werden kann, eine hohe Qualität gewährleistet werden kann und jeder Teilnehmer genügend Platz zum Entspannen findet.

  • wir unterrichten in Kleingruppen von 6 bis 8 Teilnehmer
  • individuelle Betreuung
  • aus der Praxis für die Praxis
  • wenig Theorie viele praktische Übungen
  • viele tolle Tools/Entspannungstechniken für Gruppenunterricht und Einzeltraining
  • Techniken sofort anwendbar Persönlich, in der Praxis, Schulen, Firmen, Verein
  • auch nach dem Lehrgang eine Betreuung von 6 Monaten
  • gemütliche Räume, Platz auch im Freien
  • 5 Minuten vom See entfernt.
  • einmal im Monat Freitag/Samstag 

Kursdauer

Der Lehrgang dauert 14 Tage einmal im Monat /  9:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr 


Daten 2020

EC-2020 Montag 20. April Ausgebucht

 

EC-F/2020  Freitag / Samstag

17.+18. April / 15.+ 16. Mai / 19.+ 20. Juni / 17. + 18. Juli / 14.+ 15. Aug. / 16.+ 17. Okt. / 13. + 14. Nov. 2020  Anmeldeschluss ist der  15. März 2020

 


Kosten

Fr. 4980.-- inkl. Unterlagen

Mineral und Früchte stehen zu Verfügung.


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